Czy wiesz, że możesz zmieniać swoje przekonania na każdy temat dzięki zamianie postrzegania znaczenia ludzi, argumentów, wydarzeń i sytuacji? Możesz np. negatywne przekonanie: to dla mnie trudne = nie ma co próbować, zamienić w swojej głowie na pozytywnie brzmiące: to dla mnie trudne = jeśli to zrobię, znacząco zwiększę swoje kompetencje. Służy do tego celu narzędzie pod nazwą reframing (po polsku: przeramowanie). Przeramowanie to zmiana sposobu myślenia na jakiś temat. To jest […]
Przywództwo najczęściej kojarzy nam się z wielkimi liderami: Mojżeszem, Hannibalem, Cezarem, Jezusem, Napoleonem albo bardziej nam współczesnymi: Churchillem, Kennedym, Mandelą czy Jobsem. Tyle, że w tej wersji jest trochę napuszone i ekskluzywne, przez co przykrywa ważną prawdę: przywództwo nie jest tylko domeną wielkich tego świata, ale towarzyszy nam na co dzień. Jest tuż obok nas, a także w nas samych. I częściej niż wojny, polityki czy biznesu dotyczy spraw codziennych. Przywództwo […]
Czy ktoś z Państwa nie słyszał do tej pory o takim stworze jak yeti? A kto go widział na własne oczy? Z feedbackiem jest tak samo! Feedback (informacja zwrotna) to narzędzie liderskie, które sprawia bardzo dużo kłopotu. Obserwowałem to wielokrotnie w ciągu swojej dwudziestoletniej pracy jako trener biznesowy, szkoląc, doradzając i coachując menedżerów w ponad dwustu organizacjach. Jeśli ktoś chciałby ocenić jakość kierowania ludźmi i motywowania pracowników w polskim środowisku pracy, to feedback […]
Zapalają się reflektory. Na corocznym pokazie mody model o imieniu Coaching, który jeszcze niedawno był twarzą większości programów rozwojowych, wycofuje się dostojnie na tył wybiegu. Tam czeka już Trening. A na wybieg w blasku fleszy w pośpiechu wkracza Mentoring, uśmiechając się do wszystkich zachwyconych jego sławą i wpływami. Czy rzeczywiście są one jednak tak duże? Kiedyś w przerwie prowadzonego przeze mnie szkolenia usłyszałam rozmowę dwóch uczestników zakwalifikowanych do programu […]
Rozwój to słowo używane dzisiaj bardzo często. Prawie wszyscy chcą się rozwijać, odnosić sukcesy, być bardziej efektywni. A dokąd to, dokąd ten rozwój tak gna? Bycie człowiekiem sukcesu to mantra powtarzana przez wielu od rana do wieczora. Spędzamy życie na ciągłym rozwoju. Niektórzy w tym rozwoju tak się zatracają, że nie potrafią zatrzymać się, spojrzeć w siebie, skontaktować się ze swoimi wartościami, potrzebami i emocjami, a odpowiedź na pytania „Kim jestem?” i „Co […]
Czy mechanizmy obronne wpływają na naszą skuteczność w życiu zawodowym? Kiedy mówimy o mechanizmach obronnych, to myślimy o sposobach psychicznego radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Na przykład kiedy: czujemy się boleśnie rozczarowani, mamy poczucie porażki, przeżywamy złość, której w sobie nie chcemy, włączamy mechanizmy obronne. Nasz organizm nie lubi czuć się źle. Każdy mechanizm obronny ma ustrzec przed czymś – w naszym odczuciu – nieprzyjemnym. Konflikt, lęk, rozczarowanie, złość, […]
Prof. Philip Zimbardo wyróżnił sześć wymiarów perspektyw czasowych: przeszłość pozytywna (past positive), przeszłość negatywna (past negative), teraźniejszość hedonistyczna (present hedonistic), teraźniejszość fatalistyczna (present fatalistic), przyszłość pozytywna (future positive), przyszłość negatywna (future negative). Sposób, w jaki postrzegamy czas, wywiera przemożny wpływ na nasze życie, choć nie jesteśmy świadomi tego wpływu. Przyjmowanie poszczególnych perspektyw wiąże się z określonymi zyskami, zaś nadużywanie przynosi […]
Każdy z nas ma możliwość wzięcia udziału w projekcie realizowanym w Polsce przez profesora Philipa Zimbardo wspólnie z Wydziałem Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego i Kontekst HR International Group! O co chodzi? Projekt dotyczy nowatorskiej koncepcji prof. Zimbardo związanej z zastosowaniem perspektyw czasowych w biznesie. Koncepcja perspektyw czasowych prof. Zimbardo opisuje sposób myślenia ludzi o wydarzeniach z przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. W wymiarze jednostkowym dotyczy przekonań związanych z własną sytuacją życiową w różnych kontekstach […]
